CORE Training – Guia Definitivo
Essa metodologia de treinamento que surgiu como uma promessa há, aproximadamente, uma década, se afirma hoje como uma realidade entre praticantes e profissionais do exercício, este E-book te ajudará a identificar as principais características e benefícios do CORE training.
Core training é uma metodologia de treinamento focada na região central do corpo humano. Região essa que é responsável por produzir, transferir e absorver força.
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Produtor: | Gênesis Sports |
Email de Suporte: | atendimento@genesisfuncional.com |
Quem é AUTOR
LUCAS MATTOS
Bacharel em Educação Física, Prof. e Atleta de Jiu-jitsu, Preparador Físico e sócio proprietário do Studio de Treinamento Funcional Gênesis Sports,CREF: 36188-G/MG ao longo dos últimos 2 anos compartilhou seu conhecimento com mais de 250 profissionais de educação física.
Estudo a distância
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Na próxima semana farei mais um review com depoimento e resenha sobre CORE Training – Guia Definitivo. Espero ter ajudado a esclarecer o que é, como usar, se funciona e se vale a pena mesmo. Se você tiver alguma dúvida ou quiser adicionar algum comentário deixe abaixo.
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