MOBILIDADE & ESTABILIDADE PARA ALTA PERFORMANCE
Você trabalha MOBILIDADE E ESTABILIDADE com seus alunos? Você sabe como trabalhar? Tem noção da importância e necessidade? Mobilidade é a capacidade do corpo de realizar movimentos livres de qualquer restrição.
É de fundamental importância para a manutenção e ou restauração da amplitude ótima do movimento.
Estabilidade contribui para minimizar os comprometimentos articulares e musculares, limitações funcionais e com isso ajuda a reduzir os riscos lesões de seus alunos.
Antes de querer introduzir carga e desenvolver força, desenvolva uma boa mobilidade e estabilidade nos movimentos.
Workshop com módulos online para você ver onde e quando quiser, com certificação de conclusão de curso e Bônus para você aproveitar bastante e extrair o máximo de conhecimento.
O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).
Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.
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O estudo a distância é uma excelente opção para quem busca desenvolvimento pessoal, aprender um novo idioma, aprimorar seu curriculum ou começar uma nova profissão do zero.
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Na próxima semana farei mais um review com depoimento e resenha sobre MOBILIDADE & ESTABILIDADE PARA ALTA PERFORMANCE. Espero ter ajudado a esclarecer o que é, como usar, se funciona e se vale a pena mesmo. Se você tiver alguma dúvida ou quiser adicionar algum comentário deixe abaixo.
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