A bactéria que faz bem a você!

Embora seja conhecida popularmente como uma microalga, a spirulina é uma cianobactéria e já é utilizada na alimentação humana há milênios.Ela é uma bactéria que faz bem a você!

Nos últimos anos, esse alimento de cor verde-azulada tem sido objeto de muitos estudos científicos devido ao seu alto teor de nutrientes e efeitos positivos sobre a saúde humana.

A spirulina é a mais antiga sobrevivente do planeta, acompanhando todas as transformações que aconteceram com a vida na Terra e surgiu há aproximadamente 3,5 bilhões de anos.

Para você tem uma noção do seu poder, a spirulina já era empregada na alimentação dos astecas que habitavam o México na região do lago Texcoco e dos sul-africanos na região do lago chad. por isso a spirulina é um alimento tradicional nas populações mexicanas e africanas.

Por isso a spirulina é um alimento tradicional nas populações mexicanas e africanas.

Neste texto vou te contar sobre alguns dos incríveis benefícios da SPIRULINA!

A spirulina é considerada um superfood ou superalimento, pois ela agrega diversos benefícios para o metabolismo com seus ativos compostos de proteínas, vitaminas e minerais. Veja abaixo os principais:

• Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que auxiliam na proteção contra danos oxidativos e no combate aos radicais livres.
• Melhora o perfil lipídico, atuando positivamente na redução do colesterol total, do colesterol LDL (considerado “ruim”) e dos triglicerídeos.
• Reduz a pressão arterial.
• Promove saciedade e controla os níveis de glicose no sangue.
• Tem propriedades anticâncer que diminuem a probabilidade de replicação de células tumorais o organismo.
• Aumenta o desempenho em exercícios físicos, melhorando a força e resistência muscular, diminuindo câimbras e a fadiga.
• Auxilia no tratamento da disbiose.

Colocar a spirulina na sua alimentação é uma grande estratégia para impulsionar a sua saúde.

Mas, não se esqueça de consultar um nutricionista para manter um acompanhamento profissional adequado.

O post A bactéria que faz bem a você! apareceu primeiro em Felicidade.Online.

Na próxima semana farei mais um review com depoimento e Resenha sobre A bactéria que faz bem a você!.

Espero ter ajudado a esclarecer o que é, como usar, se funciona e se vale a pena mesmo A bactéria que faz bem a você!. Se você tiver alguma dúvida ou quiser adicionar algum comentário deixe abaixo.