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Calcule seu peso ideal

Para saber com certeza o quanto você está acima ou abaixo do peso ideal, é preciso calcular o seu Índice de Massa Corporal. Descubra agora e sem complicação a medida da sua saúde.

IMC é a sigla para o Índice de Massa Corporal (IMC).

Trata-se da uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal.

Com o padrão vemos se os níveis de gordura e peso estão dentro do recomendado pela Organização Mundial de Saúde.

Em todo o mundo, a ferramenta ajuda a identificar obesidade ou desnutrição em crianças, adolescentes, adultos e idosos.

A fórmula é simples: chega-se ao resultado dividindo o peso pela altura em centímetros, elevada ao quadrado.

Preencha agora os campos a seguir com seus dados e confira seu peso ideal.

Calcule seu Índice de Massa Corporal

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Quando estamos acima do peso, nos expomos ao risco de vários males, como diabetes e problemas cardíacos.

Mas, lembre-se: quem está abaixo também não está seguro.

A ideia é observar o quanto você está distante da meta.

E usar o resultado como informação para orientar novos hábitos.

Tabela

Abaixo de 18,5 = abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 = peso ideal
Entre 25,0 e 29,9 = sobrepeso
Entre 30,0 e 34,9 = obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 = obesidade grau II
Entre 40 e acima = obesidade grau III

Quer ter uma noção do que estas medidas representam?

Veja um assento destinado a pessoas com IMC acima de 30, instalado no Maracanã.

Calcule seu peso ideal

Esta “Calculadora de Índice de Massa Corporal” baseia-se na fórmula de Adolphe Quételet, método utilizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para a avaliação do nível de gordura de um indivíduo. As informações aqui contidas não podem ser consideradas recomendações ou receitas para fins nutricionais ou médicos.

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